60秒冥想工具_帮助你减轻压力-多啦导航

A 60-second meditation tool是一个60秒的冥想网站，帮助你放松心情，理清思绪。

进入网站后，其黑色背景下有很多上浮小白球，而正中间则有个大的发光球，提示“把一个有压力的想法放在星星上”。你只需在输入框内写下困扰你的事情，然后点击“DONE”按钮，这时你的想法就会映照在这颗白球上。

该工具会提醒你将注意力集中，伴随着优美的音乐，你会看到有助于减轻压力的提示：深吸一口气、一切都很好、我们的城市是微不足道的……你就会感觉烦恼似乎离的越来越远，在60s的时间里，这颗白球逐渐与背景的星空逐渐融为一体。

冥想可以帮助减轻压力和焦虑，如果你觉得最近压力大，不妨试试这个冥想工具。希望大家都轻松一点，保持好心情，没有什么比健康更重要的事情。

数据评估

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